명상의 시간
바쁜 현대인들에게 필요한 것은 무엇일까요?
바쁜 시간이기에 우리는 즉각적인 것에 쉽게 빠질 우려도 있습니다ㅎ
하지만 그런 쉬게 빠지는 것들은 자극적인 것들이 대부분이기 때문에
그 자극이 끝나면 공허감은 두 배로 찾아오기도 하지요 ㅎ
그래서 우리는 각자 명상을 하는 것을 추천합니다ㅎ
혼자 있기 어려운 환경에서
혼자 있으면서 아무 것도 하지 않아도 좋고
혹은 어떤 일에 대해 골똘히 생각해도 좋습니다ㅎ
명상이라는 것은 딱히 정해진 방식이 없이
자신의 내면을 살피는 하는 운동이기 때문에
외부의 자극에 다친 자신을 돌봄으로써
새로운 활력과 다짐을 기대할 수 있습니다ㅎ
명상의 장소는 어디든 상관없습니다
자신이 편하게 내면을 들여다 볼 수 있다면
명상은 장소에 구애받지 않고 할 수 있습니다ㅎ
