목간질간질기침 증상 예방법 봄감기

목간질간질기침 증상 예방법 봄감기

 

일교차가 심한 요즘인데요

그래서 그런지 감기에 걸리는 분들이 은근히 많이 계시더라구요

사실 이런 여름에 감기에 걸리면

정말 언능 낫기가 힘든데 정말 조심하셔야 하는데요

 

 

감기 증상 중에는 다양한 지점으로 오는데

그중에서 목간질간질기침을 유발하는 경우가 있습니다

저 역시 얼마전에 이런 기침 감기 때문에 엄청 고생을 했는데요

그래서 오늘은 목이 간질거리는 기침에 대해서 알아보기로 하겠습니다

 

 

보통 목이 목간질간질기침 할 때부터 감기가 온다고 하는데요

이는 체력이 떨어지거나 찬 공기를 많이 느껴서

면역력이 떨어지면서 감기가 시작된다고 하지요

콧물감기나 몸살 감기 못지 않게 정말 괴로운 것이 이 기침 감기입니다

어떤 분들은 너무 심해서 밤에 잠을 자지 못하는 경우가 있는데요

특히 아이를 키우는 집이라면 이런 감기를 더욱 조심해야 합니다

기침 감기에 제대로 걸린 아이는 정말 밤새 잠을 설칠 정도로

아주 힘들기 때문입니다

 

 

그래서 목간질간질기침 이런 전조가 보이기 시작하면

감기에 걸릴 확률이 많기 때문에 미리미리 대비하는 것이 좋습니다

일단 쉴 때는 제대로 쉬어 주어야 합니다

 

 

 

감기는 면역력이 약할 때 오기 때문에

목이 간질거리는 것이 이미 몸이 않좋다는 신호인 것이지요

사실 잘 먹고 잘 쉬는 것 만으로도 감기증세는 어느정도 완화가 되지요

사실 감기 뿐만 아니라 모든 질병이 이런 휴식을 잘 갖지 못해서

면역력이 떨어지면서 오는 경우가 많으니

좋은 휴식을 갖는게 가장 중요하겠습니다

 

 

그리고 물을 많이 마셔주는 것도 목의 상태를 좋게 하는데 도움이 될 수 있는데요

특히 음료수나 커피보다는 미지근한 물 위주로 마셔주는 것이 좋다고 합니다

또한 기침을 한다는 것은 어떻게 보면 외부 자극에 대해

우리 몸을 보호하기 위해서 기침을 한다고 볼 수 있는데요

이는 주변 환경을 깨끗하게 하는 것도 중요하다는 것을 시사합니다

더불어 개인 위생도 깨끗이 해야 몸의 면역력도 증가하고

더불어 기침도 덜하게 되니 기본적으로 청결한 환경을 유지하는 것이 중요합니다

 

 

그리고 평소에 가글 같은 것을 자주 해주어도 좋은데요

특히 생리식염수 같은 경우는 우리 몸과 잘 맞기 때문에

이를 이용해서 가글을 해주는 것도 좋습니다

 

 

 

입안을 깨끗한 상태로 계속 유지하는 것이 무엇보다 중요하겠지요

특히 목이 간질거리는 분들이라면 입과 목은 바로 이어져 있기 때문에

더욱 더 신경을 써주셔야 합니다

 

 

그런데 가끔 이런 경우가 있는데요

가령 감기에 걸리지 않았는데

목이 간지러우면서 기침이 계속 나오는 경우가 있습니다

이런 경우는 감기 이외의 증상을 의심해볼 필요가 있습니다

 

 

먼저 역류성 식도염인데요

위산이 목 위쪽을 자극해서 기침을 유발하는 경우이니

목이 간질간질하면서 꼭 뭐가 있는 듯한 느낌이 들면

병원에 가보시는 것을 추천합니다

 

 

 

그리고 후두염의 가능성도 있는데요

이는 여름보다 겨울에 더 많이 발생하기는 하지만

그래도 안심할 수는 없습니다

 

 

일단 감기가 아닌데 오랫동안 기침을 한다 하시면

여기에 대해서도 생각을 해보셔야 할 것 같습니다

 

 

그리고 천식일 수도 있는데요

기관지가 예민한 분들이 느끼는 천식은 정말 고통스러울 수 있으니

이 부분에 대해서도 오랫동안

지속이 된다면 병원에 가보시는 것을 추천합니다

또한 스트레스도 마른 기침의 원인이라고 하니

이 스트레스 관리에도 유념하시면 좋을 것 같습니다

 

 

지금까지 목이 간질간질 했을 때 느끼는 증상에 대해서

이런저런 이야기를 해보았는데요

감기라면 어떻게 보면 금방 낫을 수 있기 때문에

충분한 휴식과 면역력 보존만 해주면 되는데요

그렇지 않은 경우, 마른 기침인 경우에는

조금만 이상하다고 느끼시면 바로 병원에 가는 게 좋을 것 같습니다