잇몸이 부었을때 이렇게 하자!
- 정보이야기/건강
- 2023. 7. 4. 12:26
잇몸 부어서 고통받는 경우에는 적극적으로 처치해야 합니다. 부으면 더 커지는 경우가 있으며, 만약 치료하지 않으면 치주염, 치아 결손 및 치아 이식 수술 등 더 심각한 상황으로 이어질 수 있습니다. 따라서 가장 먼저 살펴볼 사항은 구강위생입니다. 이를 개선할 수 있는 방법은 칫솔로 치아와 잇몸을 깨끗하게 닦고, 치실로 이물질을 제거하는 등입니다. 또한 부어 올라온 잇몸을 냉찜질이나 핫숯 주머니로 찜질을 하는 것도 좋습니다. 최악의 경우, 치과를 찾아 전문적으로 치료를 받아야 할 수도 있습니다.
잇몸이 부어서 고통받을 때는 다양한 증상이 나타납니다.
일반적으로는 빨간색으로 붉어지며 부어서 더 높은 위치로 올라갑니다.
또한, 출혈이 발생하고 염증이 생기며, 먹을 때나 이가 닿을 때 느껴지는 통증이 생기기도 합니다.
이런 증상들은 치아와 이빨 사이에 있는 잇몸 부위에 발생하여 그 부위가 부어서 발생하는 것입니다.
이런 증상은 치주염이나 충치 등과 같은 구강 질환의 초기 증상 중 하나입니다.
이 상황에서는 구강 위생 관리를 철저히 하여 치아와 잇몸을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.
하지만 구강 위생 관리가 충분하지 않다면, 이후에는 치주염 등으로 발전할 가능성이 높습니다.
따라서 이런 증상이 나타날 경우에는 빠른 시일 내에 치과를 방문하여 진료받는 것이 좋습니다.
잇몸 부어서 고통받았을 때 가장 먼저 취해야 할 조치는 세안입니다.
먼저 물을 헹궈 잇몸을 매우게 하고, 양치질을 통해 구석구석 치석과 이물질을 제거해 줍니다.
그리고 부어오른 잇몸 부분을 찬물로 가볍게 물을 붙여주면 염증이 가라앉아 통증이 줄어든다.
심한 경우에는 물 대신 얼음으로 차갑게 냉찜질을 하는 것도 좋습니다.
잇몸 부었다는 것은 내부염증 증상이므로 내용물이 프렛질랑느로 가득 차 있을 수 있습니다.
이럴 경우 치과에서 치료를 받는 것이 좋습니다.
치과에서는 살균제나 항생제로 염증을 억제하고 염증을 일으킨 이물질을 치료해 줍니다.
또한 구강 위생을 신경 쓰는 것도 중요합니다.
미국 구강보건협회에 따르면 일반적으로 매일 아침과 저녁 식후 양치질을 하는 것이 이상적입니다.
또한 일주일에 2~3회는 치실을 사용해 치아사이의 이물질을 제거하거나 구강살균제를 사용할 것을 권장합니다.
또한 기름기가 많거나 당분이 많은 음식을 줄이고 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
잇몸건강은 전반적인 건강과 연결되어 있으므로, 식습관과 구강위생에 꼭 신경쓰는 습관이 필요합니다.
잇몸 건강은 전체적인 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.
따라서 일상생활에서 잇몸 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다.
이를 위해, 다음과 같은 방법을 추천합니다.
1.
일일이 충분한 칫솔질을 하세요.
아침과 저녁 두 번의 칫솔질을 권장합니다.
칫솔질을 할 때는 잇몸 부분에도 충분히 칫솔을 대고, 부드럽게 문질러서 치아 사이의 음식물 침착물을 제거해 주는 것이 중요합니다.
2.
칫솔 뒷면에 있는 소재를 이용해 혀를 닦아주세요.
혀를 닦는 것은 입에 남아 있는 불쾌한 냄새 때문에 중요합니다.
3.
칫솔만 까먹지 말고, 치실도 사용하세요.
치실은 칫솔로 닿지 않는 부분을 청소해 건강한 잇몸을 유지하는 데 도움이 됩니다.
4.
스마트폰, TV, 노트북 등을 사용할 때는 자세에 주의하세요.
긴 시간 동안 시력이나 자세 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
5.
담배와 같은 유해한 습관을 줄이세요.
담배는 입에서 나빠지는 냄새뿐만 아니라 치주병과 같은 구강 질환을 유발할 수 있는 위험이 있습니다.
6.
정기적으로 전문가에게 검진을 받으세요.
구강 내부에서 악화된 경우, 조기 치료와 예방이 중요합니다.
일상생활에서 위와 같은 방법을 실천하면, 건강한 잇몸을 유지하고 구강 건강을 지킬 수 있으며 전반적인 건강 수준을 높일 수 있습니다.
잇몸 건강은 우리 전반적인 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다.
잇몸 건강을 유지하기 위해서는 적절한 식습관과 구강 관리가 필요합니다.
그중에서도 주요한 역할을 하는 것은 우리가 먹는 음식입니다.
우리가 먹는 음식 중에서 잇몸 건강을 해치는 것은 고지방, 고당도수, 고열량의 음식입니다.
육류나 유제품, 마른 과일, 케이크, 초콜릿 등은 이들 중에서 대표적인 음식입니다.
고당도수, 지방이 많은 음식은 치아와 잇몸을 부식시키는 데 큰 영향을 끼칩니다.
특히, 고당도수음료나 스파이스가 많은 음식들은 잇몸에 염증을 일으키면서 치아와 잇몸에 손상을 줄 수 있습니다.
반면에, 잇몸 건강에 좋은 음식은 비타민 C, A, E, 칼슘, 철분 등이 풍부한 과일, 채소, 견과류입니다.
이러한 음식들은 잇몸을 보호하는 항산화작용을 수행하여 염증을 줄여주고 치주 생성물을 예방합니다.
특히, 비타민 C가 풍부한 오렌지, 자몽, 브로콜리 등은 잇몸의 염증을 줄여주는 데 큰 도움을 줍니다.
또한, 치실, 칫솔 등으로 구강 관리를 철저히 하는 것도 잇몸 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
그래서 건강한 식습관과 함께 구강 관리에 좋은 음식을 먹는 것이 잇몸 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다.
건강한 잇몸으로 먹는 맛있는 음식을 더욱 기분 좋게 즐길 수 있도록 노력합시다.
치아 문제가 생겼을 때, 치과 수술은 선택적으로 고려할 수 있습니다.
만약 치아에 큰 문제가 없다면 수술을 하지 않아도 괜찮을 수 있지만, 치아의 건강과 기능을 개선하고 보존하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
치매, 심장병, 당뇨 등과 같은 만성질환을 가진 사람들은 전문적인 치아 수술을 고려해야 합니다.
이런 경우 유연성을 가지고 결정하는 것이 중요합니다.
예를 들어, 잇몸 수술을 고려할 때 당뇨 환자는 인슐린의 양을 조절해야 할 수도 있습니다.
치아 문제에 따라 유지보수나 개선을 위해 선택적인 수술을 고려하면 이점이 있습니다.
예를 들어, 치아의 손상을 나타내는 큰 변색성 치아 복원물을 예쁘고 강력한 근소재로 교체한다면, 보존력을 높이고 스프링클러 시스템의 수리비용을 반으로 줄일 수 있습니다.
또한, 치아의 위치 문제를 개선할 수 있는 선택적인 치과 수술을 고려해 보는 것이 좋습니다.
예를 들어, 미소의 크기가 작아서 언어의 발음에 영향을 미치는 속인 건치를 개선한 경우, 발음의 정확성이 높아지고 자신감이 생기게 됩니다.
따라서, 세부적인 상황에 따라 선택적 치과 수술을 고려해 보는 것은 치아 건강 및 기능 개선과 함께 신체 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
1. 잇몸이 부었을 때 나타나는 증상은 아프고 붓고 출혈이 나타난다.
2. 잇몸 부어서 고통받았을 때는 항염제나 가글 등으로 진행된 염증을 줄여주고, 치과를 방문하여 치료받아야 합니다.
3. 잇몸 건강을 유지하는 방법은 일상적으로 칫솔질과 기능성 칫솔, 치약을 사용하는 것과 함께 불필요한 악습(담배, 과음 등)을 방지해야 합니다.
4. 잇몸 건강에 대해 주의해야 할 음식은 당분이 많은 과일이나 음료, 간식으로 인해 충치가 일어날 가능성이 높은 음식 등을 주의해야 합니다.
5. 선택적 치과 수술을 고려하는 것은 만성적인 부염을 개선하거나 영구적인 손상을 복구함으로써 삶의 질을 개선할 수 있습니다.
