정보이야기/건강 과학과예술 2021. 7. 3. 11:30
칡효능과 부작용 똑똑하게 알고 섭취하세요 건강에 대해서 많은 생각을 하는 시기입니다 코로나로 인해서 면역성의 중요성을 깨달았지만 집에만 있어야 하는 상황에서 면역성을 키우는 것은 만만치 않습니다 그래서 열심히 홈트하며 몸을 키우고 좋은 음식을 먹어 기력을 채우죠 오늘은 남녀 모두에게 좋다는 칡에 대해 알아볼게요 효능과 함께 부작용도 알아볼 테니 많은 참고 부탁드려요 칡효능 첫번째는 다이어트입니다~! 다이어트는 평생의 적이라고 할 만큼 남녀모두 평생 숙제처럼 여겨지고 있습니다 칡은 식이섬유가 풍부하기로 유명합니다 그래서 배변 활동을 원활하게 해주기 때문에 노폐물 배출이 잘 되어 다이어트에 도움을 준다고 알려져있습니다 우리몸의 수분 관리가 정말 중요한데요 칡은 수분을 보존해주는 성질을 갖고 있다고 해요 그래..
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