정보이야기/건강 과학과예술 2023. 9. 24. 17:46
오렌지플루트는 많은 사람들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 그러나 많은 사람이 그저 맛을 즐기기 위해 먹지만, 오렌지플루트는 실제로 많은 효능을 가지고 있습니다. 첫째로, 폭발적인 비타민 C 함량으로 인해 면역력을 강화시켜 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 둘째로, 오렌지플루트에 함유된 섬유질은 소화를 원활하게 하여 변비 예방에 효과적입니다. 또한, 오렌지플루트에는 항산화 작용을 하는 식이 섬유질과 식물스테롤이 있어 심장 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 오렌지플루트에는 천연 항암 물질인 디머틴이 함유되어 있어 암 예방에도 좋습니다. 이처럼 오렌지플루트는 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 도움을 주는 과일입니다. 📑 목차리스트 📑 1. 오렌지플루트의 영양가 2. 오렌지플루트가 갖는 항산화 작용 3...
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