정보이야기/일상 알 수 없는 사용자 2018. 10. 9. 00:06
스트레칭 하자 하루종일 책상에 앉아 있는 경우가 많아서몸이 자주 붓는 것을 경험합니다이건 저뿐만 아니라 연구실에 있는 다른 선생님들도 역시 느끼는 바인데요처음에는 제가 살이 많이 쪄서 그런 줄 알았는데누구나 오래 앉아 있으면 몸이 찌뿌둥 한 것 당연한 것 같습니다 그래서 가끔 선생님들 데리고 스트레칭을 하곤 합니다대학원 연구실에 커피 마시러 가다가 스트레칭 하자고 하면 선생님들이 좋다고 따라하는데요그냥 앉아서 쉬는 것 보다 이게 훨씬 오래 더 앉아서 공부하는데 도움이 되는 것 같습니다앉아서 쉬면 수다나 떨다가 또다시 고민 거리를 안고 입안에는 커피믹스의 향을 풍기면서 연구실로 돌아가지만이렇게 스트레칭을 하면 커피믹스 대신 물을 마시면서 건강도 챙길 수 있지요 ㅎ회사에 다니는 분들도 이렇게 스트레칭을 자주..
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