정보이야기/건강 과학과예술 2024. 1. 21. 06:20
노산 대비는 건강과 안전을 위해 중요합니다. 먼저, 외출 시 자주 손을 씻고 마스크를 착용하세요. 다른 사람들과의 접촉을 피하기 위해 사회적 거리 두기를 실천해야 합니다. 가정에서는 주기적으로 공기를 환기하고, 손잡이와 표면을 청소하는 것이 중요합니다. 실내에 노산을 저장할 때는 적절한 장소에 보관하고 어린이의 손이 닿지 않도록 하세요. 또한, 건강 상태를 관찰하며 발열, 기침 또는 설사 등의 증상이 있을 경우 의료 담당자에게 연락하여 조언을 받아야 합니다. 기본적인 위생수칙과 주변 상황을 주의 깊게 관찰하면 노산 대비에 효과적입니다. 📑 목차리스트 📑 1. 노산의 효능과 부작용 이해하기 2. 건강한 식습관으로 노산 섭취 효과 극대화하기 3. 노산 대비를 위한 운동과 활동 추천하기 4. 스트레스 관리를 ..
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정보이야기/패션뷰티 과학과예술 2024. 1. 9. 06:32
귀가 나빠진 것 같다면, 귀를 다시 뚫는 것은 조심스러워야 합니다. 첫 단계는 귀를 깨끗하게 유지하는 것입니다. 부드러운 천과 온화한 비누로 귀를 부드럽게 닦아내고, 흔적 없는 상태로 유지하세요. 그런 다음 전문가 또는 의사와 상담하여 귀에 대한 전반적인 상태를 평가해 보세요. 귀를 다시 뚫을 적절한 시간과 방법을 결정하기 위해 전문적인 도움이 필요하며, 자가 치료를 시도하지 않는 것이 중요합니다. 오랜 시간 동안 귀를 뚫지 않았거나, 특별한 상황이 있을 수 있으니 전문가의 조언을 받아 건강과 안전을 지키세요. 📑 목차리스트 📑 1. 귀걸이 뚫기를 위한 준비물과 도구 소개 2. 귀뚫기를 위한 적절한 위치와 방법 선택 방법 설명 3. 귀뚫기 후의 케어와 관리 방법 안내 4. 귀뚫기를 할 때 주의해야 할 사..
정보이야기/건강 과학과예술 2021. 7. 10. 06:30
노니환 노니주스 효능효과 부작용 총정리 많은 분들이 노니를 드시고 계시는데요 오늘은 노니의 효능효과와 함께 부작용에 대해서 알아볼게요 노니는 환으로도 잘 나와있어서 노니의 효능 보고 싶은 분들은 환으로 된 제품 사서 드시면 될 것 같아요 노니의 효능 첫번째는 진통효과입니다! 노니는 모르핀과 같은 진통 효과가 있기 때문에 염증으로 인한 통증에 아주 좋다고 합니다 모르핀의 75% 정도로 진통 효과가 있구요 그렇지만 중독성은 없다고 하네요 노니환 효능 두번째는 통풍에 좋다는 것! 이거 때문에 많이 찾으시는 것 같은데요 통풍은 왕의 병이라고도 불리웠습니다 기름진 음식을 먹으면 몸속의 요산이 쌓이면서 엄청난 고통의 통증을 겪게 됩니다 기름진 음식은 과거에 왕이나 왕족만 먹을 수 있었기에 그렇게 불리웠던 것인데요 ..
정보이야기/건강 과학과예술 2021. 7. 3. 11:30
칡효능과 부작용 똑똑하게 알고 섭취하세요 건강에 대해서 많은 생각을 하는 시기입니다 코로나로 인해서 면역성의 중요성을 깨달았지만 집에만 있어야 하는 상황에서 면역성을 키우는 것은 만만치 않습니다 그래서 열심히 홈트하며 몸을 키우고 좋은 음식을 먹어 기력을 채우죠 오늘은 남녀 모두에게 좋다는 칡에 대해 알아볼게요 효능과 함께 부작용도 알아볼 테니 많은 참고 부탁드려요 칡효능 첫번째는 다이어트입니다~! 다이어트는 평생의 적이라고 할 만큼 남녀모두 평생 숙제처럼 여겨지고 있습니다 칡은 식이섬유가 풍부하기로 유명합니다 그래서 배변 활동을 원활하게 해주기 때문에 노폐물 배출이 잘 되어 다이어트에 도움을 준다고 알려져있습니다 우리몸의 수분 관리가 정말 중요한데요 칡은 수분을 보존해주는 성질을 갖고 있다고 해요 그래..