생리전 배나옴 배땡김 이유 알아보기

생리전 배나옴 배땡김 이유 알아보기

 

이 세상의 모든 여성 분들이라면 가임기 동안은

한달에 한번은 불편 아닌 불편을 겪습니다

이런 마법은 몸에 특별한 이상이 없는 한

약속을 잘 지키는 학생처럼 찾아오는 데요

아무래도 불편한 지점이 생기기 때문에

예민해지는 것은 당연하다고 할 수 있습니다

 

 

그런 불편 중에 하나로 생리전 배나옴 배땡김을 

예로 들 수 있을 것 같은데요

생각보다 많은 분들이 이런 생리전 배나옴 배땡김으로

고생과 고민을 하고 있는 것을 알 수 있습니다

그래서 오늘은 생리전 배나옴 배땡김 관련해서 

이야기를 나누어 볼까 합니다

 

 

먼저 이렇게 배가 나오게 되는 것에 대해서

생각할 수 있는 것이 많이 먹게 되는 것인데요

특히 이런 생리가 시작 될 즈음에 식욕이 크게 늘어나게 되면서

많은 분들이 과식을 하게 되는 것이지요

특히 자극적인 음식을 주로 섭취하게 되는데요

생리 전후로 이렇게 과식을 하는 분들을 많이 볼 수 있지요

자연스러운 현상이라고 합니다

하지만 너무 과하면 이런 부분은 건강에 안 좋을 수 있으니

다른 방식으로도 접근을 하는 것은 어떨까 합니다

 

 

그리고 생리를 한다는 것은 호르몬이 변하고 있음을 의미하기도 합니다

특히 여성 호르몬의 변화로 이 시기에 많은 분들이

예민해지기도 하는 것인데요

 

감정의 변화와 더불어 자궁 쪽으로 수분이 몰리게 되니

이 때 배가 나올 수 있다고 합니다

 

 

한편 인간의 몸은 세대를 걸쳐 수없이 진화를 했다고 볼 수 있는데요

이런 생리를 하게 되는 과정에서

몸을 알아서 지키기 위해서 배 쪽으로 

지방을 쌓는 과정이라고 합니다

그러면 아무래도 임신하기에 유리한 상황이 될 수 있다고 하는데요

이런 식으로 생명을 이어나가는데 유리하게 몸을 바꾸는 과정에서

배가 나오게 되는 것이지요

이런 점을 보면 좀 신기하기도 하네요

 

 

물론 이런 생리가 시작되면 이런 현상이 자연스러울 수 있지만

너무 고통스럽다면 산부인과에 가서 

진찰을 받아 보는 것도 좋다고 할 수 있는데요

위와 같은 이유가 아니라 실제로 질환이 있을 수 있는 지점도 있으니깐요

한편 산부인과는 꼭 출산을 위한 병원이 아니라

여성의 몸을 보다 정확하게 진단할 수 있는 곳이기도 하니

미혼 여성이라도 충분히 이용하시면 좋지 않을까 생각합니다

 

 

그리고 몸은 아주 정직한 편이라서

우리가 몸을 대하는 대로 반영이 된다고 생각합니다

 힘든 일을 하면 당연히 그 다음 날 힘들고

운동을 하면 그만큼 체력이 좋아지는 것처럼 말이지요

그래서 이런 식으로 몸의 밸런스를 맞춰주는 것도

이런 현상을 줄이는데 도움이 된다고 하네요

 

 

더불어 정신이 육체가 지배한다는 말처럼

아무리 건강하게 운동을 한다고 해도

마음이 편하지 않으면 반드시 탈이 나게 되어 있는데요

 

이런 점에 있어서도 생각을 잘 정리하는 것도

우리 몸에 좋다고 할 수 있겠습니다

 

 

생리전 배나옴 배땡김 관련해서 이야기를 나누어 보았는데요

호르몬의 변화나 과식으로 인해서 이런 현상이 일어날 수 있다고 합니다

그러니 너무 걱정하실 필요는 없다고 생각하구요

하지만 고통이 너무나도 심하거나 조금 느낌이 안 좋다고 하시면

역시 병원에 가서 확인을 받아 보시는 것이 가장 좋지 않을까 생각합니다

 

 

그리고 평상시 이런 현상으로 불편하다고 하시면

찜질을 하는 것도 일정 부분 도움이 된다고 하니

 참고 하시면 좋을 것 같습니다

 

 

아이를 낳을 수 있다는 것은 축복이기는 하지만

그런 과정에 있어서는 많은 불편이 있다고 생각합니다

그런 만큼 한 생명을 낳아서 기르는 일이 

정말 쉽지 않은 일이라고 생각하는데요

그런 만큼 보람 있고 가치 있는 일이라고 생각합니다

그런 것과 더불어 여성 자신의 몸 역시 중요하다고 할 수 있는데요

그런 만큼 많은 분들이 조금이라도 편하게 보낼 수 있다면 참 좋겠네요