간수치 높은 증상 치료방법부터 예방까지 완벽 가이드

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간수치 높은 증상, 치료방법부터 예방까지 완벽 가이드

건강 검진 결과, 간수치가 높게 나왔다는 소식에 불안감이 엄습하셨나요? 간수치는 간 건강을 파악하는 중요한 지표입니다. 간수치가 높다는 것은 간에 이상이 생겼을 가능성을 의미하며, 방치할 경우 심각한 간 질환으로 이어질 수 있습니다.

간수치, 왜 중요할까요?

간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 담당하는 기관입니다.

• 독소 해독: 간은 우리 몸에 들어온 유해 물질, 약물, 알코올 등을 해독하여 몸을 보호합니다.
• 단백질 합성: 간은 혈액 응고에 필요한 단백질을 합성하고, 혈액 단백질의 양을 조절합니다.
• 영양소 저장: 간은 탄수화물, 비타민, 미네랄 등을 저장하고 필요에 따라 방출합니다.
• 담즙 생성: 간은 지방 소화에 필요한 담즙을 생산하여 소장으로 보냅니다.

간수치가 높아지면 이러한 간의 중요한 기능들이 저하될 수 있으며, 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 간수치가 높게 나왔다면, 그냥 넘기지 말고 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

간수치, 정상 수치는 얼마일까요?

간수치는 간 기능 검사를 통해 확인할 수 있으며, AST (GOT)와 ALT (GPT) 라는 두 가지 주요 지표를 측정합니다.

간수치 종류	정상 수치 (IU/L)
AST (GOT)	남성: 15-40, 여성: 10-35
ALT (GPT)	남성: 10-40, 여성: 7-35

간수치가 정상 수치를 넘어섰다고 해서 무조건 간 질환이 있는 것은 아닙니다. 개인의 건강 상태, 나이, 성별, 약물 복용 여부 등에 따라 정상 수치가 달라질 수 있으며, 간 기능 검사 결과만으로는 정확한 진단을 내릴 수 없습니다.

간수치가 높게 나온 경우에는 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

간수치가 높아지는 원인: 알코올, 지방간, 바이러스성 간염

간수치가 높아지는 원인은 다양하며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

 

1, 알코올 섭취

과도한 알코올 섭취는 간세포를 손상시키고, 염증을 유발하여 간수치를 높입니다. 알코올성 간염, 간경변증 등 심각한 간 질환으로 이어질 수 있습니다.

술을 자주 마시는 사람이라면 간 기능 검사를 정기적으로 받는 것이 좋습니다.

2, 지방간

지방간은 간에 지방이 과도하게 축적된 상태로, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 밀접한 관련이 있습니다. 초기에는 증상이 거의 없지만, 방치하면 간염, 간경변증으로 발전할 수 있습니다.

건강한 식습관 유지, 규칙적인 운동, 체중 조절 등을 통해 지방간을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.

3, 바이러스성 간염

B형 간염 바이러스, C형 간염 바이러스 등에 감염되면 간세포가 손상되어 간염이 발생합니다. 바이러스성 간염은 만성화될 수 있으며, 간경변증, 간암으로 이어질 위험이 높습니다.

예방 접종을 통해 B형 간염을 예방할 수 있으며, C형 간염은 조기에 진단하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

4, 약물 복용

특정 약물은 간에 부담을 주어 간수치를 높일 수 있습니다. 진통제, 항생제, 항암제 등은 간 독성이 있기 때문에, 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.

5, 기타 원인

• 자가면역 질환: 류마티스 관절염, 루푸스 등 자가면역 질환은 간을 공격하여 간수치를 높일 수 있습니다.
• 담석: 담석이 담도를 막아 간 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 심장병: 심부전은 간에 있는 혈액을 배출하는 것을 방해하여 간 기능 장애를 유발할 수 있습니다.

간수치 높은 증상: 피로감, 소화불량, 황달

간수치가 높아지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 피로감: 만성적인 피로감은 간 기능 저하의 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
• 소화불량: 식욕부진, 메스꺼움, 구토, 복통 등 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.
• 황달: 눈과 피부가 노랗게 변하는 황달은 간 기능이 심각하게 저하되었음을 의미합니다.
• 복수: 복부에 물이 차는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 부종: 발목이나 다리에 부종이 나타날 수 있습니다.
• 혈액 응고 장애: 코피, 잇몸 출혈, 멍이 잘 드는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 정신적인 문제: 혼란, 기억력 감퇴, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

간수치가 높아지는 초기 단계에서는 증상이 미미하거나 아예 나타나지 않을 수도 있습니다. 하지만 방치하면 간 기능이 악화되어 심각한 질환으로 이어질 수 있으므로, 위와 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

간수치 높을 때, 치료는 어떻게 하나요?

간수치가 높은 원인에 따라 치료 방법은 달라집니다.

• 알코올성 간염: 금주가 가장 중요하며, 간세포 재생을 촉진하는 약물 치료를 병행할 수 있습니다.
• 지방간: 체중 감량, 건강한 식습관 유지, 운동 등을 통해 지방간을 개선할 수 있습니다.
• 바이러스성 간염: 항바이러스제를 사용하여 바이러스를 억제합니다.

간 건강을 회복하고 유지하기 위해서는 생활 습관 개선이 필수적입니다.

간 건강 지키는 생활 습관 개선

• 금주: 알코올은 간세포를 손상시키는 주요 원인이므로 금주하는 것이 가장 중요합니다.
• 금연: 흡연은 간암 발병 위험을 높이므로 금연해야 합니다.
• 균형 잡힌 식단: 신선한 채소와 과일, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고, 가공식품, 튀김, 맵고 짠 음식 등은 줄여야 합니다.
• 적절한 운동: 규칙적인 유산소 운동은 체중 감량, 혈액 순환 개선, 지방간 예방 등에 도움이 됩니다.
• 스트레스 해소: 스트레스는 간 건강에 악영향을 미치므로 스트레스 해소 노력이 필요합니다.
• 충분한 수면: 숙면은 간세포 재생을 돕고 건강 유지에 중요합니다.
• 정기적인 건강 검진: 간 기능 검사 등 정기적인 건강 검진을 통해 간 건강을 체크하는 것이 중요합니다.

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자주 묻는 질문 Q&A

Q1: 간수치가 높아지면 어떤 건강 문제가 생길 수 있나요?

A1: 간수치가 높아지면 간의 중요한 기능들이 저하되어 독소 해독, 단백질 합성, 영양소 저장, 담즙 생성 등에 문제가 생길 수 있습니다. 심각한 경우에는 간염, 간경변증, 간암 등으로 이어질 수도 있습니다.

Q2: 간수치 정상 수치는 어떻게 되나요?

A2: 간수치는 AST (GOT)와 ALT (GPT) 두 가지 지표로 측정하며, 정상 수치는 남성의 경우 AST 15-40 IU/L, ALT 10-40 IU/L, 여성의 경우 AST 10-35 IU/L, ALT 7-35 IU/L입니다.

Q3: 간수치가 높아지는 가장 흔한 원인은 무엇인가요?

A3: 과도한 알코올 섭취, 지방간, 바이러스성 간염 등이 간수치를 높이는 대표적인 원인입니다.