다이어트는 병행해서

다이어트는 병행해서

다이어트라고 쓰고 실패라고 읽는 사람들이 많이 있습니다

그중에 한 명이 저이지요 ㅎ

정말 다이어트는 너무 힘든 것 같습니다

식욕이라는 본능을 조절하는 것이라

정말 쉽지 않은 것이지요

생각해보니 자신의 본능을 조절할 정도의 사람이라면

정말 어떤 일도 못할 것이 없다고 생각이 되네요 ㅋ

그렇게 생각하니 왠지 도전 욕구가 생기기도 합니다

다이어트의 종류는 다양한대요

다양한 만큼 실패하는 분들도 다양하지요

그래도 다이어트의 정석은 소식과 운동의 병행이라고 할 수 있는데요

사실 먹는 것만 잘 조절해도 살을 뺄 수가 있는데

운동은 그것을 기폭시키는 역할을 하는 것 같습니다

이 두가지만 플랜대로 잘 움직인다면 정말 다시 태어나는 느낌으로 살이 빠지고

어떤 일이든 할 수 있을 것 같습니다