발 건강이 몸 건강

발 건강이 몸 건강

아침에 일어나서 몸이 찌부둥하거나

퇴근하고 누워도 피곤한 경우가 있지 않나요

쉬는 것 같아도 쉬는 기분도 안 들고요

그럴 때는 발 지압을 한 번 해보세요

발바닥은 예로부터 모든 신체 장기가 모이는 곳이라고 하는데요

발바닥을 잘 지압하는 것 만으로도 순간 피로가 풀리고 개운해지는 경험을 하게 됩니다

특히 비만인 분들은 하루 종일 무게에 눌린 하체에 과부하 걸리기 쉬운데요

그런 분들에게 지압은 아주 유용한 스트레칭 중에 하나가 될 것이라고 생각합니다

가끔 개울가의 조약돌이나 공원에서 지압거리를 만나면 한번씩 밟아보기도 합니다

실제로 저는 이런 지압이 몸에 맞는지 너무너무 시원하기도 합니다

여러분들도 시간 나시면 혹은 공원 같은가 가보시면 한번 해보세요

정말 강추합니다 ㅎㅎ