고민은 내가 만드는 경우도 있다

고민을 내가 만드는 경우도 있다

고민은 인간이기에 생길 수 밖에 없는데요

그래서 고민을 줄이는 것이 스트레스를 줄이는 것이기 때문에

우리는 고민 탈출에 신경을 쓸 필요가 있습니다

고민은 어디에서 오는 생각해보면 

바깥에서 오는 경우가 대부분이라고 생각합니다

그런 것들은 우리가 알아서 대체 할 수 밖에 없는데요

그러나 종종 고민을 우리가 만드는 경우도 있습니다

그것은 주로 불안감에서 오는 경우가 많은데요

확실치 않은 것에 대한 걱정이 고민으로 이어지는 경우가 꽤 있고

이는 예민한 사람이 더욱 더 그런 것 같습니다

사실 예민하다는 것은 천성에 가까운 것이기에 

고치기 어려운 성질 중에 하나이긴 한데요

그래도 일어나지 않을 일에 대해 미리 겁을 먹고 고민한다고 생각한다면

자기 자신이 초라해지니깐 

겁을 먹는 대신 차라리 덤덤히 기다리는 편이 더욱 자신이 빛나 보이기에

그런 지점으로 고민을 줄이는 것도 방법이 될 수 있을 것 같습니다