글루타치온 부작용 효능 빠르게 정리

글루타치온 부작용 효능 빠르게 정리

안녕하세요~^^
어렵고 힘든 시기입니다만
얼마 전에 실내마스크까지 해제되면서
외모 관리는 미룰 수가 없게 되었어요.
힘든 시기라도 미용 산업은
계속해서 성장하고 있구요.
그 중심에 있는게 관련 영양제들입니다.
피부에 좋고 몸에 좋은 성분을
영양제를 통해 섭취할 수 있어서
일일이 음식을 찾아 먹지 않아도
도움이 되니 말이에요~
얼마나 좋은 세상이에요~

 

 

화장품만으로 피부에 부족함을 느끼졌다면
글루타치온에 대해서 관심을 가지실거에요.
백옥주사의 주 성분이기 때문에
피부과에 다녔던 분들이라면
굉장히 신뢰를 갖게 되는 성분인데요.

 

 

영양제로 섭취할 경우에는
위산에서 분해되기 때문에
흡수율이 상당히 낮다고 합니다.
그래서 개발된 것이 바로 
필름형식으로 된 제품들입니다.
구강의 점막을 이용하여
빠르게 흡수가 가능한 것인데요.
무려 3배에서 10배까지
흡수율이 좋아진다고 합니다.

 

 

음식을 통해서 섭취하는 방법도 있습니다.
마늘, 무, 생강, 양파, 파, 무 등
한국에서 주로 많이 볼 수 있는
채소에 함유되어 있어요.

 

 

 

감자, 브로컬리, 아보카도, 애호박,
시금치, 토마토, 복숭아, 사과, 바나나
등 야채와 과일에 많이 함유되어 있습니다.

 

 

강황, 커큐민과 같은 향신료는
글루타치온 효소의 활동을
활발하게 해주는 효과가 있기 때문에
같이 드신다면 더욱 더 효과가 좋습니다.

 

 

효과가 좋은 만큼
글루타치온 부작용도 있습니다.
과유불급!
하루 섭취 권장량은
200MG이라고 합니다.

 

 

 

과하게 드실 경우에는 설사, 복통, 구토 등
위장장애, 소화 장애등
글루타치온 부작용을 일으킬 수 있습니다.
우유에 들어있는 단백질이 있어서
우유에 이상 반응이 있는 분들은
신중하게 섭취하시길 바랍니다.

 

 

글루타치온 필름을 구매하실 때
화학 성분을 꼭 잘 확인하세요.
구강 점막으로 바로 흡수하기 때문에
화학 첨가물이 많을 경우에
체내 배출이 안될 수도 있습니다.
성분표를 꼼꼼하게 확인하셔서
구매를 하시기 바랍니다.

 

 

글루타치온 부작용을 막기 위해서는
원료와 원산지까지 잘 보셔야 합니다.

 

 

 

저렴한 중국산 원료를 쓸 경우에는
글루타치온 부작용이 있을 수 있습니다.
원료, 원산지, 유통기한까지
꼼꼼하게 확인하세요.

 

 

이러한 점만 주의해주신다면
특별한 부작용이 없기 때문에
안심하고 드셔도 될 것 같습니다.
갈수록 더욱더 외모 관리가 중요해지고 있어요.
모든 산업이 불황을 맞이할 때에도
뷰티 산업만은 호황이니 말이에요.
그 중심에 있는 글루타치온!

 

 

오늘은 글루타치온 부작용을 위주로 알아봤구요,
효능에 대한 자세한 포스팅도 하도록 하겠습니다.
건강하고 예쁜 생활 하시길 바라며
더 궁금한 점은 댓글 남겨주세요^^