막힌코뚫는약과 근본적인 해결방법

막힌코뚫는약과 근본적인 해결방법

안녕하세요. 겨울에는 많은 분들께서
코가 막혀서 고민을 하시는데요.
저도 조금만 춥다고 느끼거나
으실으실하다 싶으면 콧물부터 나는 스타일입니다.
콧물으로 인해서 코가 막히면
밥을 먹을 때도 입으로 숨으셔야 하고
외관상으로도 보기에 안 좋기 때문에
가능하면 빨리 뚫고 싶어 하시는데요.
오늘은 막힌코뚫는약 추천을 물론이고
근본적인 해결 방법에 대해서
알아보도록 하겠습니다.

 

 

우선 막힌 코를 뚫어주는 방법!
가장 첫 번째 방법은
힘차게 코풀기!
가장 일차원적인 방법인데요.
사실 아무리 코를 푼다 하더라도
콧물은 계속 계속 나오지요;;;
그렇다고 계속해서 코를 풀면
코에도 무리가 가고
아이들의 경우에는 코 안쪽이나 인중까지
휴지로 인해서 살 피부가 헐기도 하는데요.
근본적인 해결이 매우 중요합니다

 

 

두 번째 방법은 생리식염수 코세척입니다.
생리 식염수를 이용해서
코 내부를 세척해 주는 방법이
많이 나오고 있습니다. 

 

 

관련 제품들이 예능에서도 소개가 되면서
많은 분들께서 하시는데요. 
이 역시도 코를 푸는 것과 같은
일시적인 효과이기 때문에
근본적인 해결이라고는 할 수 없습니다

 

 

 

가장 근본적인 해결은 면역력을 강화시키는 것이지요. 
추위에도 금세 몸을 회복할 수 있고
몸이 견딜 수 있는 면역성을 만들어준다면
막힌코뚫는약 없이도
간단히 해결될 것입니다.

 

 

코가 막혀서 입으로 숨을 쉬게 되면
공기 중에 있는 바이러스를 입으로 들어오기 때문에0
합병증으로 고생을 하게 되는데요.
이게 심각해질 경우에는
온몸에 영향을 줄 수가 있습니다.
머리 위장 폐 심장 여러 가지로
감각을 둔하게 할 수 있어서
결국에는 만성 피로까지 올 수도 있고요
일상생활에서 매우 힘들게 됩니다.

 

 

막힌코뚫는약 없이도
근본적으로 해결할 수 있는 방법
생활에서 쉽게 할 수 있는 방법
몇 가지를 소개해 드릴게요
첫 번째는 수분을 보충하는 것입니다.

 

 

 

물론 이는 즉각적인 효과가 있는 것은 아니지만
수분을 섭취하게 되면 코에 있는 콧물을
수분을 통해서 많이 넘겨주기 때문에
코막힘에 효과적입니다. 
저도 아이가 아파서 병원에 가면
약사 선생님께서 늘 하는 말씀이
아이 물 많이 마시게 해주세요~ 하더라구요.

 

 

두 번째는 습도 조절입니다. 
요즘 가습기 많이들 쓰시죠?
특히 겨울에는 가습기의 기능이 매우 중요하죠
실내 습도는 항상 50% 정도를
유지해 주시는 게 좋습니다. 
날씨가 춥기 때문에 코가 더 건조해지고
이는 코막힘이 약화되는 영향을 줄 수가 있습니다. 
실내 습도를 잘 조절해 주시고요
적당하게 환기도 시켜주신다면 더 좋을 것 같습니다.

 

 

세 번째는 혀로 입 천장을 누르는 방법입니다. 
혀로 입 천장을 강하게 20초 정도
꾸욱 눌러주는 방법인데요.

 

 

 

이때 손가락으로 미간까지 함께 눌러주신다면
코막힘을 바로 뚫을 수 있다고 합니다. 
이는 외국 정보 사이트에서
소개된 내용이라고 하네요.

 

 

또한 코를 지압하는 방법도 있습니다. 
콧구멍 살짝 위쪽에 있는 부분을 꾹 눌러
20~30초 정도 유지해 주시고요
다시 손을 떼었다가 꾸욱 눌러서 20~30초
정지한 다음에 떼어주시면 됩니다. 
이는 막힌 코를 를 뚫는 데도 도움이 되구요
예방하는 효과가 있다고 합니다.
이는 아이들에게 해줘도 좋다고 하네요. 
또한 코를 따뜻하게 해주세요.
따뜻한 물수건을 코에 대주거나
물을 끓일 때 나오는 수증기를
코에 쐬주면 좋습니다.
코의 점막이 따뜻해지기 때문에
막힌 코를 뚫어준다고 합니다.
하지만 이는 너무 오래 하면 안 되고요
1~2분 내외로 해주시길 바랍니다.

 

 

국내에 나와 있는 막힌코뚫는약은
굉장히 많이 있어요. 
조금만 검색해 보셔도 많이 나오고 있는데
이는 일시적인 효과이기 때문에
사실 근본적인 해결은 되지 않습니다.
그래서 저는 막힌코뚫는약 보다는
오늘 소개해드린 생활 속 방법들
그리고 면역성 개선이
제일 중요하다고 생각합니다. 
읽어주셔서 감사합니다.