정보이야기/건강 과학과예술 2018. 8. 10. 20:37
산딸기 효능 어떤 게 있을까 군대를 강원도에 있다 와서 산에 가면 먹을게 참 많았습니다 ㅎㅎ그래서 더덕이나 산딸기도 많이 따먹고 그랬는데요그때는 정말 신기해서 먹었는데지금 가끔 산딸기 효능에 대해서 궁금해지기도 합니다그래서 이번에는 산딸기 효능에 대해 알아보고자 합니다 먼저 산딸기는 변비에 아주 효과가 있다고 합니다적게 먹어도 포만감을 주는 지점도 있어서식이섬유를 바탕으로 변비해소에 큰 도움을 준다고 합니다 더불어 소화에도 도움을 주는 효과가 있어서체했을 때 먹으면 좋을 것 같습니다제가 좀 잘 체하는 편이서 매실을 타먹기도 하는데요산딸기도 한번 타먹어 봐야겠네요여기다가 케톤 성분이 들어 있어서 다이어트에도 도움을 준다고 하니다이어트 음식으로도 먹으면 좋을 것 같습니다 또한 산딸기 효능으로 혈관 청소에도 ..
더 읽기