정보이야기/일상 과학과예술 2023. 4. 9. 20:31
따뜻한 물로 예뻐지기 안녕하세요~ 건강해지기 위한 좋은 습관들~! 많은 분들께서 물을 많이 마시는 것을 실천하면서 아름다운 몸, 건강한 몸을 만드시는데요. 그 물의 온도는 어떠신가요? 너무 차갑진 않으신가요? 혹은 너무 뜨겁진 않으신가요? 제가 오늘 알려드릴 정보는 따뜻한 물로 예뻐지는 방법입니다. 적당한 물의 온도, 물의 양, 최적의 물 섭취법 알아볼게요 체내 수분량이 충분해야 우리 몸의 대사도 원활해지고 전체적인 기능이 잘 돌아가기 때문에 물은 충분히 마셔주시는 게 좋습니다. 적정한 온도로 따뜻한 물을 마셔주신다면 우리 몸에 더 좋은 영양을 하는데요. 첫째는 우선 혈액순환에 매우 좋습니다. 물을 통해 혈액에 산소를 공급하기 때문에 따뜻한 물은 그 기능을 더욱더 높이고 혈액의 농도를 낮춰줍니다. 그로 ..
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